月子期感觉子宫下垂怎么办

月子期即产褥期，此时女性机体可能存在水肿、充血等情况，子宫可能会出现下垂的情况。如果产褥期女性感觉子宫下垂，可以通过子宫收缩、功能锻炼、饮食调理等方式进行处理。

1、子宫收缩：如果女性在产后感觉子宫下垂，可以在医生的指导下使用子宫收缩药物，如缩宫素，促进子宫收缩，增强盆底肌肉力量，缓解子宫下垂的情况。另外，女性也可以适当进行提肛运动，提高盆底肌肉力量，缓解子宫下垂的情况;

2、功能锻炼：如果女性在产后感觉子宫下垂，可以在医生的指导下进行盆底功能锻炼，如凯格尔运动等。凯格尔运动是一种有规律的、渐进性的盆底肌肉收缩，可以增强盆底肌肉张力，缓解阴道壁松弛的现象，从而缓解子宫下垂的情况。女性也可以进行生物电刺激，提高盆底肌肉的收缩能力，达到治疗子宫下垂的目的;

3、饮食调理：建议女性多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉等，增加皮肤的弹性，从而缓解子宫下垂的情况。女性还可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、橘子等，补充身体所需营养物质;

4、其他治疗：如果女性产后感觉子宫下垂，且子宫下垂程度较严重，可以到医院进行手术治疗。通过手术将阴道前后壁进行缝合，或使用子宫托进行治疗。

女性在产褥期时，需要注意外阴清洁、卫生，勤换洗内裤，避免出现感染。同时应注意合理膳食，避免摄入辛辣食物，以免影响身体恢复。