月子里经常坐在床上,可能会导致腹压增加,使子宫向后倾斜,长此以往可能会造成子宫下垂。经常坐在床上也不利于产后恢复,建议产妇在坐月子期间,适当锻炼身体,避免长期久坐。子宫下垂在医学上又称为脱垂,大部分是由于怀孕期间,分娩时造成的盆底肌、筋膜损伤没有恢复好,而且产后没有得到较好的锻炼,导致盆底肌肉松弛而造成。轻度的子宫脱垂可以进行保守治疗,严重者需要手术治疗。
一、原因:
1、腹压增加:怀孕期间子宫逐渐增大,由于重力作用,或者长期久站、久坐等,都会增加腹压。长期腹压增加容易导致盆腔内韧带松弛,从而出现子宫脱垂的现象;
2、不锻炼:分娩后产妇身体较为虚弱,不能较好地进行锻炼,如果产妇在月子期间经常坐在床上,也不利于盆底肌肉恢复,可能会导致子宫下垂;
3、营养不良:分娩过程中,如果产妇没有补充足够的营养,体力和精力没有得到恢复,便较难使盆底肌恢复原有的弹性和力量,从而导致子宫脱垂;
4、其他原因:分娩后产妇便秘、咳嗽等都可能会造成腹压增加,从而造成子宫脱垂。
二、治疗:
轻度的子宫脱垂可以进行盆底肌锻炼,如每天在做提肛运动时收缩肛门运动,坚持2个月以上可以看到明显效果。如果较为严重,需要手术治疗。手术治疗的方式较多,比如可以采取阴道封闭术治疗,可以使阴道恢复原有的弹性。也可以采取腹腔镜手术进行治疗,较为微创。
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