月子里做家务一般不会导致子宫下垂,子宫下垂在临床上通常指子宫脱垂,大多数是由于在分娩过程中盆底组织损伤过度,导致盆底肌肉的力量减弱,对子宫的支撑力量也会减弱,从而造成子宫脱垂。在分娩后盆底肌肉松弛,容易出现轻度的子宫脱垂,建议在医生指导下进行积极处理。
1、一般治疗:如果子宫脱垂的症状较轻,可以采取盆底肌锻炼进行缓解。盆底肌肉锻炼主要是收缩肛门和阴道的动作,可以在医生指导下做收缩肛门运动,或者采取盆底肌电刺激治疗,增加盆底肌肉的收缩能力,改善症状;
2、子宫托:对于脱垂症状较重的患者,可以采取子宫托进行治疗。将子宫托放入阴道当中,晚上可以取出并清洗,可以避免损伤阴道黏膜。但是应注意使用时间不宜过长,以免发生阴道炎症;
3、手术治疗:手术治疗主要是采取盆底重建手术,可以从根本上改善子宫脱垂的症状。建议根据患者的不同情况选择合适的手术方法,可以有效改善子宫脱垂的症状;
4、其他治疗:针对合并有腹压增高的子宫脱垂的患者,可以在医生指导下佩戴子宫托进行缓解。
在月子期间做家务时,要注意尽量缩短站立或行走的时间,避免腹压过度增高。平时应注意休息,保持营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过于劳累。还应注意个人卫生,勤换洗内裤,穿宽松、棉质的内裤。
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