月子里没休息子宫下垂

在月子里没有休息，子宫就可能会发生下垂，即子宫脱垂。因为产后盆腔筋膜、韧带松弛，若产后不注意休息，过早进行体力劳动等，就容易导致子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口以外。轻者可自行回纳，严重者需要用手还纳，甚至需要手术治疗。建议在月子里注意休息，以免发生子宫脱垂的情况。

一、原因：

1、过早体力劳动：分娩后产妇身体状态较差，若过早从事体力劳动，特别是重体力劳动，会影响盆底组织张力的恢复，从而发生子宫脱垂;

2、产后过早进行性生活：在月子里产妇身体尚未恢复，阴道壁黏膜皱襞还未完全恢复，过早进行性生活也会影响盆底组织张力的恢复，进而发生子宫脱垂;

3、妊娠期或分娩时子宫受损：比如在分娩过程中先露部压迫盆底组织时间较长，或在分娩后发生严重的盆底组织损伤等，都可以使盆底组织不能恢复正常的弹性，从而发生子宫脱垂;

4、其他原因：比如慢性咳嗽、腹腔积液、腹肌松弛等。

二、治疗：

1、保守治疗：子宫脱垂轻者可以采用保守治疗方法，如避免重体力劳动、多做提肛运动等，同时可以遵医嘱口服补中益气丸等中成药物，有助于补中益气、升阳举陷;

2、手术治疗：如果子宫脱垂严重，需要采用手术的方法进行治疗，手术方法主要包括盆底组织修复手术、阴道封闭术、子宫全切及阴道修补术等。

在日常生活中，产妇应避免过早进行体力劳动，建议多进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还应保持良好的心态，积极锻炼身体，劳逸结合。