2型糖尿病能吃贝类

发布时间：2024-02-24 11:59 相关企业：金话筒医药

贝类一般是指螃蟹，2型糖尿病患者可以吃螃蟹，但不建议多吃。因为螃蟹含有较高的胆固醇和嘌呤，一旦过量食用，容易导致血糖水平升高，造成胰岛素抵抗，不利于血糖的控制，还有可能会加重肥胖，以及诱发痛风。建议2型糖尿病患者，在饮食上以低盐、低脂、低糖、低热量饮食为主，并配合有氧运动，将血糖控制在正常范围内。

1、低盐、低脂饮食：2型糖尿病患者容易出现胰岛素抵抗，导致血糖难以控制，所以饮食上需要低盐、低脂。建议少吃腌制的食品，如腊肉、火腿等，可以吃新鲜的蔬菜瓜果，以及鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。日常主食以谷类为主，并且不宜进食过多;

2、低糖、低脂饮食：2型糖尿病患者不适合吃太多高糖、高脂的食物，如蛋糕、肥肉等。如果进食过多，会导致血糖升高，对身体产生不利影响。另外也不建议吃油炸食品和烧烤类食物，如炸鸡、烤肉等。因为这类食物含有大量的油脂，容易导致体重增加，还会使血糖升高;

3、增加运动：2型糖尿病患者需要进行适当的运动，如慢跑、练瑜伽等。因为适当的运动可以消耗体内的热量，也可以控制体重，对于血糖的控制有利;

4、药物治疗：如果通过饮食和运动控制，血糖仍然难以控制，可以在医生指导下服用降糖药物，比如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，或皮下注射胰岛素。建议2型糖尿病患者及时到内分泌科就诊，以免延误病情。

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