2型糖尿病康复评估是指在患者病情稳定,胰岛功能恢复后,再由专业人员对患者进行系统的康复评估,包括运动、营养、心理、疾病、运动等方面的评估。
1、运动:2型糖尿病患者要每天坚持运动,至少30分钟,每周要运动5次。2型糖尿病患者的基础代谢率较高,如果每天运动量较少,其对血糖的控制也会较差,因此每天应保持一定的运动量;
2、营养:2型糖尿病患者应摄入低碳水化合物、低脂肪的优质蛋白,少食多餐,且摄入的热量需占总热卡的50%以上。可多食用富含维生素的新鲜蔬菜和低糖的水果;
3、心理:2型糖尿病患者容易产生恐惧、悲观、失望等消极情绪,此时医生及家属应多与患者沟通,进行心理疏导,使其保持乐观心态,有利于疾病的康复;
4、疾病:2型糖尿病患者要监测血糖,严格控制血糖,使血糖维持在正常水平。如出现血糖波动,应及时就诊,按照医生要求调整降糖方案;
5、运动:2型糖尿病患者应在医生指导下,在病情允许的情况下,可适当进行运动,如散步、慢跑等。2型糖尿病患者应避免快跑、打篮球等中强度运动,以免诱发低血糖。
除以上为常见的康复评估指标外,如果患者在家监测血糖控制良好,也应该定期到医院进行复查,医生可通过对患者的血糖及糖化血红蛋白进行了解,从而为患者制定更合适的治疗方案。
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