2型糖尿病患者可以吃铬和硒,铬和硒都属于微量元素,对于2型糖尿病患者的血糖控制有一定的好处。不会对血糖造成较大的波动,但应注意的是,不能过多摄入微量元素,以免对身体产生不利影响。
1、铬:是一种微量元素,口服后可进入血液,参与蛋白质、脂肪、糖、核酸的代谢,可以提高胰岛素的敏感性,刺激胰岛β细胞的抗氧化功能,改善胰岛素抵抗,从而达到辅助降低血糖的效果。2型糖尿病患者可以适当摄入铬和硒;
2、硒:是一种人体必需的微量元素,对人体的正常新陈代谢有重要作用。2型糖尿病患者适当摄入硒,可以提高胰岛素的敏感性,减轻胰岛素抵抗,有利于对血糖的控制。在胰岛素使用量适当的情况下,不会造成血糖波动,也不会导致血糖水平升高;
3、铬:也是一种微量元素,可以参与人体的能量代谢,促进葡萄糖转化为脂肪,还可以防止胰岛素功能衰退,有利于2型糖尿病患者身体健康。但由于摄入铬元素过多可导致血清铬含量过高,因此需要注意摄入量;
4、硒:对人体非常重要,可以参与谷胱甘肽合成酶的构成,该酶能够促使维生素A转化为硒,同时可以提高人体免疫力和抗氧化作用。2型糖尿病患者适量摄入硒有利于身体健康。
2型糖尿病患者可以适量摄入微量元素,但是要在医生的指导下进行补充。同时建议2型糖尿病患者以低脂、低糖、低盐饮食为主,适当运动,注意休息。
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