2型糖尿病每天摄糖量

发布时间：2024-03-11 20:09 相关企业：贵州圣济堂制药有限公司

2型糖尿病患者每天摄糖量建议在不超过15g。2型糖尿病患者需要进行饮食调理、运动治疗、血糖监测，在饮食控制的基础上，规律地进行药物治疗。如果摄入过多的糖分，会导致血糖水平升高，不利于患者病情的控制。

1、饮食调理：2型糖尿病患者要减少碳水化合物的摄入，以维持血糖的稳定，每日进食的总热量需要控制在1200-1500千卡，但是由于每个人的消化吸收能力不同，因此具体摄入量也会有一定的差异，应尽量避免摄入过多高糖、高脂肪的食物，日常生活中可以多吃蔬菜，在主食中加入粗粮、杂粮，保证营养均衡，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、牛奶等;

2、运动治疗：2型糖尿病患者的日常生活中需要进行适当的运动，可以进行慢跑、散步、爬山等，建议在餐后1小时进行，避免空腹运动，以防发生低血糖。但是对于1型糖尿病或者是出现酮症酸中毒的患者而言，则不建议进行运动;

3、血糖监测：血糖监测是2型糖尿病患者监测血糖水平的重要手段，通常空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L，而餐后两小时血糖正常值应该小于7.8mmol/L。如果空腹血糖超过了7.0mmol/L，或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，说明患者血糖控制不佳，需要及时就诊，在医生的指导下调整降糖方案;