晨吐是怀孕初期的一种早孕反应,是大多数孕妇在怀孕期间都会遇到的现象。那么孕妇晨吐该怎么办呢?今天微微健康网小编就来告诉您该怎么办。
孕妇晨吐怎么办?
许多妇女怀孕的早期表现是恶心,伴或不伴呕吐,常将其称之为晨吐。当孕妇大量呕吐不能进食和饮水时,就会导致一种较严重的情况——妊娠剧吐。伴有妊娠剧吐的孕妇需住院予以静脉营养并给药治疗恶心。
恶心在妊娠早期常常较重。在一天中常常是早晨较重然后减轻。但恶心和呕吐可发生在一天中的任何时候,有时会持续一整天。晨吐通常在妊娠6周左右开始,到妊娠11-13周时会减轻或消失。有一些措施可帮助减轻这些症状。
缓解孕吐食谱:
1、梅干菜瘦猪肉
原料:
梅干菜15克,榨菜15克,瘦猪肉丝100克,食盐、味精适量
制作方法:
把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。
适用人群:孕妇、呕吐孕妇
健康小贴士:长期服用,可辅助治疗妊娠呕吐。
2、生姜羊肉粥
原料:生姜10克,羊肉100克,大米130克。
调料:盐3克,鸡粉少许,胡椒粉少许。
制作过程:
1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净;
2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟;
3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。
操作要点:
羊肉要够嫩;煲粥中途不宜搅动。
营养师友情提示,本食谱功效:对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。
如果您有晨吐,要注意保护好您的牙齿。当恶心并伴有呕吐的时候,胃酸进入口腔中,削弱牙釉质的功能。在呕吐后要刷牙,清除口腔中的呕吐残留物。相关文章阅读推荐:孕妇恶心呕吐怎么办
微微健康网小编温馨提醒:晨吐是一种正常的生理现象,准妈妈们不必过分紧张。症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。
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