补钙小孩适合吃哪些钙片

小孩吃什么钙片好?很多家长都关心这个问题。给小孩子补钙，选用合适的钙片可以达到安全、吸收好的效果。

市面上补钙的产品琳琅满目，仅给小孩补钙的就有上百种。如何在这些产品中挑到适合自己孩子服用的呢?抓住以下几个要点：

1.产品含钙量。产品的含钙量如何决定了能真正补充的钙有多少。一般来说，碳酸钙的钙元素含量最高，达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素最低，只有9%。在选择钙片的时候，含钙量越高的产品说明能给予孩子更充足的钙质补充。

2.选钙源不可马虎。钙源有很多种，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等等。不同的钙源制作的产品不仅含量不同、产生的副作用也不同。如葡萄糖酸钙对小孩的肠胃刺激较大、吸收率不高等。

3.广告切勿盲从。补钙的市场如此巨大，自然广告也就满天飞。各种各样的广告词，吹的家长们头晕目眩。补钙不是一件简单的事情，产品质量不过关、夸大或者虚假宣传，利用消费者的认知盲区，误导消费者等等都是存在的。因此，在选择钙片的时候，家长们应该擦亮双眼，认真对比产品，不可盲目迷信广告宣传。

经验表明，经过超微细化的碳酸钙，活性高，容易吸收，对孩子的肠胃没有任何的刺激，是最适合小孩补钙服用的产品!