四款茶饮具有清肝明目功效 清热明目茶抗病毒吗

清热明目茶抗病毒吗？

在日常生活中，许多朋友会出现眼睛干燥、视力模糊的症状，过度使用眼睛后会更加严重。长期繁忙的工作会导致强烈的肝火，这不仅对视力有害，而且对身体也有很大的伤害。许多茶都有清肝明目的作用，

1、山楂、金银、菊花茶。金银花大家都很熟悉，具有清热解毒、散热的作用，菊花具有平肝明目、降火的作用。山楂能开胃健脾，消脂解腻。如果用山楂、金银花、菊花冲泡成茶，不仅能清热解毒，还能养肝明目，消脂解腻。经常喝一杯对眼睛和身体特别有益。

2、桑叶枸杞茶。桑叶有很多功效，不仅能清肺润燥，疏散风热，还能清肝明目。枸杞常用于泡茶，具有补精益气的功效。两者的结合可以养肝明目，滋阴润肺。经常饮用不仅能使眼睛明亮，还能起到保健强身的作用。

3、枸杞薏米茶。枸杞营养丰富，含有维生素A1、B1、B2、C等眼睛所需的营养物质，可缓解肝气不足、肾阴虚引起的夜盲症、视力模糊等症状。如果可以用薏米煮茶汤，可以清肝明目。

4、蒲公英茶。蒲公英是一种含有大量营养物质的草本植物，对健康非常有益。可以用蒲公英泡茶喝，可以清热解毒，清肝明目。

以上茶可以清肝明目，保护眼睛。经常面对电脑的上班族和学业繁重的学生非常适合喝上述茶。除了喝茶，我们还应该注意日常生活中的眼睛卫生。我们应该每小时休息5分钟，闭上眼睛，俯瞰眼睛。