吃多了黑豆会怎么样,儿童不宜吃太多黑豆或黑豆干酪

即使是儿童也不宜长期食用黑豆，且黑豆适用于脾水肿、脚气水肿者,但是不能吃太多，因为当人体摄入过多的大豆蛋白时，会使正常的铁吸收减少90%,黑豆补气、肠胃消化功能差的人不宜多吃，容易胀气,但也不要吃太多黑豆，这样会大大降低铁元素的吸收，长此以往会引起缺铁性贫血,黑豆吃多了会生气会放屁。

黑豆中有一种成分叫抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻。即使是儿童也不宜长期食用黑豆，且黑豆适用于脾水肿、脚气水肿者。适用于体虚者和盗汗自汗儿童，尤其适用于发热后虚汗者。但是不能吃太多，因为当人体摄入过多的大豆蛋白时，会使正常的铁吸收减少90%。长此以往，容易造成缺铁性贫血。

黑豆性平，味甜；入脾、肾经；具有消肿、降气、润肺、清热、活血、利尿、祛风、除痹、养血、安神、明目、健脾、补肾、滋阴、解毒的功效，可用于治疗水肿、风脚气、黄疸水肿、风痹痉挛、产后风痛、咽喉肿痛、痈肿疮肿，并具有解毒、祛风热、止盗汗、乌发乌发、延年益寿的作用。黑豆吃多了会生气会放屁。一周吃一两次就好了。

中医认为黑豆为水，能补肾、养肾、补气血，缓解腰膝酸软、肾虚无力等。能改善肠道菌群环境，促进毒素和废物的排出，预防便秘；经常吃黑豆还可以养颜、延缓衰老、乌发养发，但也不要吃太多黑豆，这样会大大降低铁元素的吸收，长此以往会引起缺铁性贫血。黑豆补气、肠胃消化功能差的人不宜多吃，容易胀气。