秋冬流感高发,如何防止与新冠肺炎疫情叠加?听专家回答
每年秋冬都是流感发病率高的季节。流感是由流感病毒引起的。与普通感冒相比,发烧和全身症状更为明显,尤其是5岁以下儿童和患有慢性病的中老年人或体质虚弱者。
“流感”≠“大感冒”
普通感冒:症状一般以打喷嚏、流鼻涕为主,一般不太严重。
流感:除打喷嚏、流鼻涕外,还有以下三种情况,很可能是流感:
发烧快,烧得高,体温在38.9℃以上,吃退烧药很难退烧。
精神状态差,头痛,全身疼痛,疲劳,婴儿表现为精神抑郁或异常易怒。
其他家庭成员或学校或工作场所有疑似流感患者。
流感不仅对儿童的健康有影响,而且比其他呼吸道疾病更严重。
儿童被列为流感高危人群的主要原因如下:
◆儿童免疫功能发育不成熟,抗体产生能力弱。
◆学校和幼儿园是人口密集的地方。一旦出现流感病例,很容易引起传播。中国每年报告的90%以上的流感疫情发生在学校和幼儿园。
◆儿童活泼好动,不易严格遵守个人卫生习惯,如咳嗽不能完全掩盖口鼻,不能经常洗手等,导致疾病传播的可能性增加。
随着秋冬季节的临近,流感高发季节也在缓慢到来。然而,在新冠肺炎疫情和复发的今天,我们正面临着新冠肺炎和流感病毒叠加流行的风险。那么,在这种情况下,我们应该如何在日常生活中预防流感和新冠肺炎呢?
避免去人群聚集场所避免避免去人群聚集场所
流感季节,尽量避免去人群聚集的地方。在环境封闭、人群密集、通风不良、医疗机构等与他人密切接触时,应正确佩戴口罩。
均饮食,强身健体
为了预防流感,增强身体的抵抗力是非常必要的,除了一日三餐需要规律的饮食外,每天多吃水果和蔬菜也是非常必要的。
通常在烹饪过程中,尽量将生食和熟食的切菜板分开,将熟肉和鸡蛋分开,避免感染病毒。
此外,进入冬季后,感冒、发烧等患者会逐渐增多,有条件的人也可以在家里准备一些药物,以备不时之需。
根据《中成药防治新型冠状病毒专家共识》,推荐以下常用药物用于轻症和普通患者防治。
推荐一:银黄含化片
[辩证]高烧、疲劳、便秘
[药理学]清热、解毒、抗炎
【配方】金银花提取物、黄芩提取物
[特征]在口腔中含化,便于无症状和轻度患者在吞咽困难时服用
【其他】针对这一症状,柴银颗粒、柴石退热颗粒等中成药也可用于治疗
推荐二:柴银颗粒/口服液
【辩证】发热、咽痛、乏力、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。
【组方】柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草
【药理】清热解毒,利咽止咳
【主治】常用于上呼吸道感染外感风热,常见症状有发热、头痛、咽痛、出汗、鼻塞流鼻涕、咳嗽、舌尖发红、舌苔发黄。
推荐三:藿香正气口服液:
「辩证」疲劳伴有胃肠道不适、腹泻、头痛昏重、胸膈痞闷等
「药理」解表化湿,理气和中
虽然疫情还没有完全消退,但防疫更加准确。我们在与新冠肺炎病毒的拔锯战中越来越有优势。我相信我们很快就能战胜疫情。
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