2型糖尿病日常要注意什么

2型糖尿病患者日常生活中要注意饮食、运动、情绪、药物等方面，建议患者在医生指导下进行治疗和管理。

1、饮食：2型糖尿病患者要严格控制每日总热量的摄入，合理分配营养物质，少食多餐，定时定量进餐。同时应限制高糖食物的摄入，如蛋糕、糖果等，避免血糖升高。还要注意戒烟限酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品；

2、运动：2型糖尿病患者平时可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高身体素质，增强胰岛素敏感性。但要注意避免剧烈运动或过度劳累，以免引起低血糖；

3、情绪：2型糖尿病患者平时要保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等不良情绪的影响。因为不良情绪可能会导致体内激素分泌异常，进而影响血糖水平；

4、药物：2型糖尿病患者需要遵医嘱按时服用降糖药物，并定期监测血糖变化。如果出现血糖异常波动的情况，则需要及时调整用药剂量或更换药物种类。

除上述情况外，2型糖尿病患者还需要注意监测自身病情变化。如果出现不适症状时，应及时到医院内分泌科就诊，在医生指导下完善血常规检查、尿常规检查等明确诊断。