耳聋不能吃哪些水果 耳聋慎食哪几种食物
发布时间：2023-11-12 20:34
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耳聋患者没有特殊的水果禁忌，大多数水果可以适当食用。耳聋的发生与高血压和血管硬化有关。这些原因与饮食有关。建议患者食用高维生素、高膳食纤维、高铁和高锌食品；避免高脂肪和高钠食品。
宜食食物
蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品
韭菜、胡萝卜、西红柿、菠菜
慎食食物
蔬菜、肉、蛋、奶、水产坚果
腌大头菜，腌芥菜头，腌韭菜花，腌萝卜条
更多建议
除严格遵守饮食禁忌外，耳聋患者还应注意以下几点：
1、保持良好的情绪，减轻精神压力，避免紧张和焦虑。
2、注意休息，确保充足的睡眠，避免疲劳和熬夜。
3、保护听力，避免暴露在嘈杂的环境中。
4、注意耳朵卫生，不要经常拔耳朵按摩。
5、按摩耳穴，促进内耳血液循环。
6、避免使用耳毒性药物，以防止耳聋症状加重。
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