发布时间:2023-05-01 05:46
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我觉得脾虚这是一个长期性的症状,所以不是一时就可以改善的,建议你可以以食疗和调养为主,比如在没有食欲的时候吃点米汤,平时注意脾胃的保护,不要吃刺激性的食物。你指的营养配搭似乎是西医而言,其实我建议你用食疗,具体食谱要根据你自己的身体去选择食疗方法。少吃那些滋腻的补品,你的脾胃运化功能不好,再吃那些会雪上加霜。还有,适量的运动可以帮助你恢复身体,不过不要剧烈的,你不妨试一下打太极拳。另外你还可以进行外调,找一家相对专业的理疗养生馆进行保养,我知道一家不错的,“君临天下国医养生馆”他家有一个项目叫周天药浴,就是泡药浴,但是他家的药浴是针对你个人的脾虚程度制定的,现场熬药,然后再泡,效果特别好,你可以去调理一下。 是药三分毒,根据你所说的症状可以用生姜煲水喝优质文章排行榜