罗汉果花的功效与作用 罗汉果花营养价值有哪些

罗汉果花又称拉汗果花、假苦果花、罗晃子花、汉果花。罗汉果是葫芦科植物的干花，具有清热凉血、滑肠解毒的作用。

功效作用

罗汉果花具有清热凉血、滑肠解毒的作用。

清热凉血:

罗汉果花具有清热凉血的作用，可改善咽痛失音、肠燥便秘、口臭、咽炎、扁桃体炎。

滑肠排毒:

罗汉果花具有滑肠解毒的功效，适用于色斑、肝斑、暗疮者。

营养价值

罗汉果花主要含有黄酮苷、山奈苷和左旋成分-α-蒎烯、β-烯，烯，β-月桂烯、柠檬烯、乙酸等成分。

适宜人群

罗汉果花营养丰富，适合大多数人食用，特别适合咽痛失音、肠燥便秘、口臭、咽炎、扁桃体炎；色斑、肝斑、痤疮。

一般人群:

罗汉果花营养丰富，适合大多数人食用。

咽痛失音、肠燥便秘、口臭、咽炎、扁桃体炎：

罗汉果花具有清热凉血、咽痛失音、肠燥便秘、口臭、咽炎、扁桃体炎等作用。

色斑、肝斑、暗疮者：

罗汉果花具有滑肠解毒的功效，色斑、肝斑、暗疮者饮用后可缓解自身疾病。

禁忌人群

体质虚寒者、过敏者慎用。

原因:

罗汉果花性凉，脾胃虚寒，体质虚寒，过敏者慎用，以免加重原有疾病。

特殊人群

幼儿慎用。

原因:

罗汉果花性凉，儿童脾胃功能较弱，不宜服用本品。

用量

根据个人喜好，适量食用即可。

不宜同用

罗汉果花可以和大多数水果和蔬菜一起食用，但要注意不要在享受美味佳肴的同时暴饮暴食，以免引起身体不适。

食用方法

罗汉果花的主要食用方法是冲泡。将5-10克罗汉果花用沸水浸泡，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

温馨提示

在选择罗汉果花时，要以朵大、完整、色鲜、无破碎者为佳。