乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,它不仅影响着女性的工作和生活,而且还会引起女性乳房疼痛。那么女性该如何预防乳腺增生疼痛呢?下面微微健康网小编为大家介绍预防乳腺增生疼痛的食疗方,一起来看看吧!
预防乳腺增生疼痛的食疗方
食疗1:夏枯草当归粥
材料及做法:夏枯草、当归、香附各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入白粥、红糖拌服,每周两次。
食疗2:海带生菜煲
材料及做法:海带100克,生菜100克,姜、葱末少许,用清水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,每日一次。
食疗3:玉米丝瓜络羹
材料及做法:玉米100克,丝瓜络50克,桔核10克,鸡蛋1个,前三物加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次。
食疗4:凉拌芹菜海带
材料及做法:海带100克,芹菜100克,姜、葱末少许,海带、芹菜焯熟,捞盘中加入调料、香油,每日一次。
微微健康网小编温馨提醒:以上食疗方仅供参考。乳腺增生患者朋友如需使用,不防在医生的指导下选择适合自己的食疗方。
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