最近频发的上班族过劳死的新闻,生命只有一次,上班再劳累都得注意自己的身体健康。那么过劳死有什么症状呢?怎么知道是否有过劳死的趋势?不妨来做以下测试。
过劳死自查:具有下述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期;目前尚无担心。具有下述3-5项者,则为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“过劳死”的后备军。
1、“将军肚”早现
30岁-50岁的人,大腹便便,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。
3、频频去洗手间
如果您的年龄在30岁-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、性能力下降
中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。
5、记忆力减退
甚至开始忘记熟人的名字。
6、心算能力越来越差
7、做事经常后悔
易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。
8、注意力不集中
集中精力的能力越来越差。
9、睡觉时间越来越短
睡觉时间减短,醒来也感到不解乏。
10、经常头疼
时常觉得头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。
工作再劳累,也要注意自己的身体,朋友们都重视一下吧!
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