很多女性怀孕前或许都从朋友或者长辈那里获得一些经验之谈,而且被告知无数的孕产育苦恼:孕早期的妊娠反应、孕中期的胎动、孕晚期的水肿以及生产时的痛不欲生,还有新生儿护理时的神经衰弱。于是,在未孕以及孕期女性心里压力过大,生宝宝似乎成了一件很恐惧的事情。那么,孕期压力大怎么办呢?
其实稍加留意就会发现,那些满嘴“抱怨”的妈妈们在嘴里说着艰辛时脸上却洋溢着幸福的光芒。可见,那些孕产育的艰辛早已被时间过滤,只剩下宝宝成长所带来的幸福感了。其实,在备孕期间,女性只要准备充分种种艰辛都是可以承受的。
作为丈夫要负起责任来,要和妻子一起学习妊娠、分娩和胎儿生长发育的相关知识,这些知识对于丈夫同样不可或缺;和妻子一起健身制订一个合理的健身计划,然后以身作则地督促妻子多做运动;和妻子一起参加一些有趣的活动,减轻妻子的心理压力,让她开心;给妻子更多的安慰和鼓舞,让她保持愉快的心情。
很多女性的孕期压力,主要是来自于身边有过生产经历的妈妈们的经验分享。人总是这样,对于一些没有经历过的事情总是感到害怕,从而导致心理压力过大。其实,准妈妈们一定要明白一个道理:别人的经验永远不能成为您的经验,除非您自己去经历。生孩子并不可怕,准妈妈们快乐的迎接宝贝的到来吧。
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