绝经后的女人容易患病的几率比青春期女生的时候多多了。绝经后女人比较容易发胖,而且还容易得乳腺癌。该如何改善这样的症状好呢?
1、肥胖
绝经后妇女由于性激素缺乏,糖脂代谢产生了相应的变化,因而与绝经前妇女相比较,脂肪分布发生了变化,脂肪沉淀比绝经前增加,所以比较容易发生肥胖。
策略:适当地进行体育锻炼及合理膳食。
2、乳腺癌
更年期和乳腺癌的关系是相辅相成的:第一,女性到更年期后,乳腺癌的发病率会上升,第二,患乳腺癌的女性,出现更年期综合症的几率也会更高。
策略:乳腺癌细胞酷爱雌激素,得到雌激素的滋养后,乳腺癌细胞便得到茁壮成长,所以,对于乳腺癌患者来说,减少雌激素的产生,阻断雌激素的作用显得尤为重要。平时尽量少用含有雌激素的化妆品,少吃含有可疑雌激素的食品、保健品,更年期症状特别明显,非得要用到雌激素治疗时,也应该要在医生的指导下小剂量短疗程地治疗。
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