家长警惕！过分溺爱孩子易让孩子贫血

现在的家庭几乎都是独生子女了，家长就容易对自己的小孩过分溺爱，小孩要啥给啥，要吃什么就买什么，这样无限制的给孩子养成了偏食的不良习惯，身体营养均衡就导致了贫血发生。那么孩子贫血症状有哪些?孩子贫血怎么办?小编将为家长一一介绍。

调查显示，将缺铁性贫血的患儿与同龄的正常儿童的智商进行测定，发现贫血儿童在适应能力及细致动作方面明显差于正常儿童。当改善饮食3个月以后，贫血可以得到纠正，智商有明显的提高。想预防贫血，首先要为骨髓提供充足的造血物质。铁是制造血红蛋白的主要原料。

儿童的智能发育受影响可表现为注意力分散、精神不集中，对其周围的环境事物均不感兴趣，表情淡漠，不爱玩、不爱活动等。说明贫血会影响儿童的智力发育，但通过治疗贫血，智商可以改善。

父母应让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，少吃零食，多吃蔬菜水果，注意有意识的给儿童多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香菇、豆类等。这些食物有利于改善造血功能。

平时注意饮食的合理搭配，如餐后适当吃水果，水果中含有的维生素C和果酸能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。

用铁锅烹调食物对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12是造血不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中含有丰富的叶酸;肉类及肝、肾、心等内脏中含有丰富的维生素B12，但高温烹调可使50%以上的叶酸和10~30%的维生素B12遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。

小编温馨提示：家长若发现孩子贫血一定要及时进行治疗，给孩子制定科学的饮食方案，让孩子健康成长。