孕妇贫血吃什么铁剂，孕妇贫血吃什么好铁叶酸片如何

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孕期贫血大都是怀孕特殊的生理过程，需要身体内造血原料增多造成的，可以补充叶酸和铁剂来纠正贫血。如果为轻度贫血，血红蛋白>90g/L也可以通过食疗来补铁、补血,推荐含铁量比较丰富的食物，孕妇可以依据自己口味选食物，不会引发恶心、呕吐等不适症状的补铁，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆，同时要少吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。怀孕期间是可以补充叶酸和铁剂的,有利于胎儿发育,你现在补充并不迟,你日常生活中的蔬菜水果都有这些成分，也可以吃汤臣铁叶酸片

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亲，贫血补阿胶比较好。食物方面，多吃蛋黄，动物肝脏，多吃瘦肉，豆制品，大红枣都补血的。妊娠妇女对铁的需求量明显增加，胎儿生长发育需要铁约350毫克，母体血容量的增加需要铁约宝宝起名0毫克，扣除妊娠全过程无月经来潮的失血，约积存铁200毫克，故孕期需要铁800毫克。每天饮食中含铁10～15毫克，其吸收利用率仅为10％，为1～1．5毫克，而此时孕妇每天至少需要4毫克铁。到妊娠后半期，铁的最大吸收率可达40％，仍不能满足要求。因此，孕期若不补充足够的铁，孕妇极易发生缺铁性贫血。孕妇缺铁性贫血的治疗：首先加强膳食营养 对于贫血的准妈妈来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。但是孕妇晚期贫血仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中含铁食物，尤其植物性食物中，铁的吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇晚期贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要药物铁来补充。药物补充铁元素 如果为单纯小细胞缺铁性贫血，补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。 其次叶酸缺乏导致的营养性巨幼红细胞贫血需要补充叶酸和维生素C，维生素C能促进叶酸的利用，提高疗效。维生素B12缺乏导致的营养性巨幼红细胞性贫血，要补充维生素B12。孕妇晚期贫血的危害 孕妇晚期贫血严重的会因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、产，甚至死胎。因此，孕妇贫血并不是小问题，千万不可忽视。孕妇贫血是孕期的正常生理现象，你不要过于担心。孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢，一般来说，动物肝脏、牡蛎、深色蔬菜(菠菜、胡萝卜、油菜等)均含有丰富的铁质；如果仅靠食物摄取还不够的话，可依医生指示，服用铁剂。普通只要服用医生所开的半量即可。为了保护胃部与促进吸收，应当在餐后服用。铁剂服用太多对胃肠不好，最好还是从食物中摄取较佳。乳酸亚铁胶囊跟维生素C一块吃，效果不错，药店都有，还不贵，我以前就吃这个