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1,什么时候补维生素e最好

呵呵,最好是饭后吃啊,因为它是脂溶性的维生素,而一般我们吃的饭菜里会有一定的油脂,来帮助维E溶解吸收。如果空腹吃的话,吸收效果会打折扣的! 希望对你有帮助~~~~

2,维生素E什么时候吃最好

你好,ve胶囊可以饭后马上用少许温开水服下,因为食物中也有维生素,饭后马上服用有利于ve的吸收。ve最好是在早饭后吃,因为早上吸收率比较高。我也在吃ve,养生堂的,呵呵维生素E是脂溶性维生素~所以饭后5--10分种吃是比较理想的服用时间~维生素C是水溶性的维生素水溶性维生素代谢的很快,所以可以随时补充~空腹吃是最不好的服用方法了~因为空腹吃维生素肠胃就把维生素转化成热量代谢了~不会起到补充营养的作用~! 脂溶性维生素 中午饭后吃最好 晚上~维生素 E对女人有什么好处维生素 E对女人有什么好处 ?在21世纪,维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人,都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处:延缓衰老 维生素 E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2.4倍。消除自由基 我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素 E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。祛班美白 维生素 E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3~9个月大剂量维生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%. 增强女性生育机能维生素E又叫 生育酚 ,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素E。年轻心血管 近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓,造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。其实,维生素E不仅对女性好,男性也同样需要维生素E。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告,该报告指出,患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者,可以从补充维生素 E 中得到帮助。 另一方面,抽烟男性更需要多服维生素 E ,以消除自由基。 天然维生素 E与合成维生素E对比 安全性: 1.天然VE是天然植物提取精制而成,安全性高 ,无任何副作用。 2.合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。