2型糖尿病能不能吃豆

2型糖尿病患者可以吃豆类食物。2型糖尿病患者的饮食应该为低盐、低脂、低糖、低热量饮食，豆类食物富含蛋白质，且不属于高糖、高脂食物，因此可以适量进食。2型糖尿病患者的饮食是根据患者的理想体重、活动量、血糖来进行合理安排，达到控制血糖的目的。2型糖尿病患者可以进食豆类食物，如绿豆、红豆、黄豆等，但需要注意在进食豆类食品的时候应避免过量食用，以免造成血糖波动。

1、避免高糖饮食：2型糖尿病患者要限制碳水化合物的摄入，也就是少吃含糖量比较高的食物，通常每100g的米饭中含有大约4-5g的碳水化合物，如果进食过多，则会造成血糖升高，不利于患者控制血糖;

2、高纤维素饮食：2型糖尿病患者应多吃高纤维素食物，膳食中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，增强饱腹感，并且升糖指数比较低，不会导致血糖急剧上升，有利于控制血糖;

3、低盐饮食：2型糖尿病患者不要吃太咸的食物，摄入过多的盐分会导致血压升高，引起身体水肿等，对身体健康不利;

4、低脂饮食：如果进食高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品等，容易导致患者体内甘油三酯升高，造成血脂紊乱，从而加重病情;

5、低热量饮食：2型糖尿病患者不要吃太甜的食物，如蛋糕、冰淇淋、甘蔗等，过多摄入甜食会引起血糖波动，导致体重增加，可以少量摄入富含可溶性纤维的食物，如燕麦、荞麦面、黄瓜等。

建议2型糖尿病患者应该每日规律饮食、少食多餐，适当进行体育锻炼。如果体重能够控制在标准范围内，糖尿病则不需要服用药物治疗，定期监测血糖即可。如果通过生活方式干预后，空腹血糖仍然处于高水平，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。