2型糖尿病如何增重

2型糖尿病患者想要增重，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来实现。建议在医生指导下进行，避免盲目增重导致病情加重。

1、饮食调理：2型糖尿病患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及富含脂肪的食物，如核桃、花生等，同时还可以适当进食富含碳水化合物的食物，如大米、小米等。这些食物能够为机体提供能量，有助于增重；

2、运动锻炼：2型糖尿病患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，能够促进体内脂肪的消耗，从而达到增重的目的。但要注意控制好运动量和运动时间，以免过度劳累而引起不适症状；

3、药物治疗：如果通过饮食调理和运动锻炼后效果不佳，则需要遵医嘱服用药物治疗。常用的药物包括盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物，以及复方氨基酸注射液、葡萄糖注射液等营养支持类药物。这些药物能够起到降低血糖的作用，并且可以补充身体所需要的营养物质，有助于增重；

4、其他方法：2型糖尿病患者在日常生活中还需要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。并且要定期监测血糖水平变化，在医生指导下根据自身情况调整用药剂量。

在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。