2型糖尿病能不能吃玉米

发布时间：2024-02-24 18:48 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以吃玉米，但是需要注意玉米的量，以及吃玉米的方式。通常建议患者每日进食的玉米量为200-400g，如果吃较多的玉米，则容易导致血糖升高。2型糖尿病患者要注意饮食、运动、药物、血糖监测等方面，综合管理控制血糖。

1、饮食方面：2型糖尿病患者要注意饮食，不要吃高脂肪、高糖分的食物，如动物内脏、肥肉、蛋糕、巧克力等。主食建议吃粗粮，如燕麦、紫米、红薯等，食用后应减少其他主食的摄入。蔬菜、水果含有丰富的维生素和纤维素，对患者的血糖影响较小，但在进食时注意先把蔬菜用水焯一下，以减少烹饪过程中的油烟，也要减少过多的糖分;

2、运动方面：2型糖尿病患者应进行适当的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等有氧运动，可以消耗体内多余的热量，减少身体里面多余的脂肪，对于血糖的控制有一定的好处。但是不建议剧烈运动，如空中蹬自行车等，不仅会增加体力消耗，还可能导致血糖升高;

3、药物方面：2型糖尿病患者不要口服降糖药物，部分口服降糖药物如格列美脲等，可以诱发体内胰岛素抵抗，降低血糖水平，但是如果突然停药，则容易出现低血糖。建议在医生指导下选择合适的药物并规律服用;