2型糖尿病能吃糍粑吗

发布时间：2024-02-27 20:59 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以适量食用糍粑，但不能过量食用。因为糍粑主要成分为糯米，含有较多淀粉，以及较多的糖分，过量食用不利于患者血糖控制，会导致身体出现不适症状。2型糖尿病患者应按照医生指导，合理规划饮食、规律服药、进行运动，将血糖控制在正常水平。

1、合理规划饮食：2型糖尿病患者需要合理规划饮食，既要保证日常所需的能量摄入，也要维持血糖的稳定。日常饮食可以参考地中海饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃牛奶、豆制品，以及瘦肉等优质蛋白，少吃高油、高脂、高糖食物，比如油炸食品、甜食、肥肉、奶油蛋糕等;

2、规律服药：2型糖尿病患者需要在医生指导下，长期服用降糖药物进行治疗，比如二甲双胍、阿卡波糖等，必要时需要皮下注射胰岛素。如果口服降糖药物效果不佳，可以联合注射胰岛素进行治疗;

3、进行运动：2型糖尿病患者需要进行适当运动，建议在餐后1小时进行运动，如慢跑、跳绳等，每次30分钟左右，可以消耗摄入的热量，减少胰岛素抵抗，以达到更好的降糖效果;

4、日常护理：2型糖尿病患者需要注意皮肤清洁，防止皮肤感染。不要接触过烫的水，日常用温水洗衣物时，建议使用温水，以免刺激皮肤。2型糖尿病患者应按时按量服药，不要私自停药、减药，如果服药后出现不适症状，应及时就医。

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