2型糖尿病能吃黑豆

2型糖尿病患者可以吃黑豆，但不建议过量食用。黑豆中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，对于2型糖尿病患者的身体有一定的好处，但由于进食黑豆较多，可能会引起血糖升高，因此不建议过量食用。2型糖尿病患者在饮食上，建议吃一些粗粮类食物、蔬菜类食物、低糖类的水果和蔬菜。

1、粗粮类：如燕麦、藜麦、玉米、红豆等，富含丰富的膳食纤维，可以与淀粉等碳水化合物相结合，使人体的血糖升高较慢。而且膳食纤维有一定的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到控制血糖的作用;

2、蔬菜类：如洋葱、黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜、胡萝卜、紫菜、西蓝花等，富含丰富的维生素以及微量元素，适量进食可以起到辅助控制血糖的作用。而且由于其中含有的糖分较少，并且升糖作用较弱，不会导致血糖急剧上升;

3、低糖类的水果和蔬菜：如柚子、桃子、苹果、梨、橘子、橙子、西红柿、黄瓜等，由于升糖作用较弱，一般不会导致血糖发生较大的波动。但在进食时也应注意适量，避免一次性摄入过多;

4、其他：建议2型糖尿病患者每天至少摄入200-400g的蛋白质，避免食用含油脂较多的食物。在制作食物时应注意少油、少盐。

如果2型糖尿病患者合并肾脏疾病，则不建议吃黑豆。因为黑豆中含有植物蛋白，在体内代谢后产生含氮废物，会增加肾脏负担，加重肾脏疾病。