绿健园锌硒宝怎么样,吃绿健园锌硒宝怎么样?

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原料一样的，都属于葡萄糖酸锌，不过品牌不同，生产厂家不同，每片的锌硒纯度高低不同，含量有高低。绿健园锌硒宝每片含：锌1.5mg、硒3.35ug,天赐源锌硒宝每片含：锌6.5mg、硒20ug,鑫福来锌硒宝每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，盖铂锌硒宝每片含：锌16mg、硒80ug

多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品：精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。多吃果糖食物--研究表明，男性精液质量与精囊中含的果糖数量有很密切的联系，精囊中果糖数量多了，精液的质量才会好，所以弱精症患者应该多吃甜橙、葡萄、菠萝、梨、苹果等等。富含性激素的食物：能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。补充各种维生素：维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切,它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用

锌硒宝片，分高纯度，和低纯度。高纯度锌硒含量高，低纯度锌硒含量低。下面是国内一些锌硒宝片的锌硒含量，供你参考。得能牌锌硒宝每片含锌0.016mg，硒0.28ug，新稀宝牌锌硒宝每片含锌0.01-0.02mg，硒0.25ug。凯贝尔牌锌硒每片含锌0.42mg，硒1.26ug，欣易康达牌锌硒宝片每片含：锌1.2mg、硒3.0ug.绿健园牌锌硒宝每片含：锌1.5mg、硒3.35ug.天赐源牌锌硒宝每片含：锌6.5mg、硒20ug.鑫福来牌锌硒宝每片含：锌8.53mg、硒24.91ug，养生堂牌锌硒宝每片含：锌14.5mg、硒50ug，盖铂牌锌硒宝每片含：锌16mg、硒80u。