地芍消渴颗粒效果好吗 淮山药好还是铁棍山药好？

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总的来说，铁棍山药比较好。

淮山药和铁棒山药是生活中营养价值较高的成分，但一般来说，铁棒山药更好，因为铁棒山药只种植在特定地区，产量少，营养价值高于淮山药；淮山药种植范围更广，需求一般较大，其次，铁棒山药维生素和微量元素含量高于淮山药，氨基酸种类多，此外，铁棒山药具有很强的药用价值。适量食用有助于改善气血不足、腰痛、肾虚等不适症状。

虽然铁棒山药总体上更好，但它们各有优势。你可以根据自己的实际需要选择不同品种的山药。但是，我们应该注意的是，无论我们吃什么，我们都必须控制大量的食物，因为一旦我们吃得太多，就会增加身体的负担，从而威胁人体健康。

产地不同

淮山药主要产于江苏、安徽等地的山药品种，一般比较细长，铁棒山药是河南焦作地区的主要产品。这种山药外观粗糙。

外观不同

淮山药一般呈圆柱形，弯曲略扁平，纵沟明显，皱纹或平坦；两端不均匀，铁棒山药地下根圆柱形、细、长厘米、直径2-3厘米，根长密，毛眼突出，芦苇头逐渐细。

颜色不同

淮山药表面呈黄白色或棕黄色，坚实脆弱，易断裂，断面呈白色，颗粒状，粉末性强，铁棒山药表皮呈土黄色或土棕色，表皮光滑有白色斑点，质地坚硬，断面肉细腻，色白粉足，粘液少。

淮山药有一定的药性，每天吃或多或少有一定的副作用，容易增加人体胃肠道负担，可能导致腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状，对人体健康构成威胁，不建议每天吃淮山药。