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以下益生菌通常可用于长期便秘

1.乳酸菌素片:乳酸菌素片一般属于肠道益生菌,可增加肠道内的有益菌,在肠道内形成保护膜,防止有害物质刺激肠道。服用后,还可以调节肠粘膜的水电解质平衡,恢复肠道功能。乳酸菌素片的使用对肠道系统有双向调节作用,不仅可以缓解腹泻,而且对长期便秘有很好的调节作用。