冰糖橙的功效与作用是什么
发布时间：2023-06-13 17:48
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冰糖橙具有健胃解渴、抗氧化、清肠通便、润肺化痰、提神醒脑等功效。
1.冰糖橙有消食解油的作用:冰糖橙有消食解油的作用，适合饭后食用。冰糖橙尝起来很香。如果前庭神经敏感，容易晕船，妊娠反应严重，可以服用冰糖橙缓解呕吐症状。
2.抗氧化作用：冰糖橙富含维生素C和类黄酮，能清除体内自由基，减缓皮肤老化，消除脂溶性有害物质，增强免疫力。
3.清肠排便：冰糖橙富含膳食纤维和胶质，能促进胃肠蠕动，帮助清肠排便，减少体内毒素积累。冰糖橙是一种低热量食物，富含天然糖。如果你喜欢甜食和减肥，你可以吃冰糖橙。
4.冰糖橙橙皮具有止咳化痰的作用，橙皮的香味也令人兴奋。
冰糖橙虽然好，但不能贪吃。建议每天多吃，不能用食物治病，不能代替药物。
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