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吃了安眠药能睡多久 吃安眠药不能超过几天

发布时间:2023-09-25 00:13 相关企业:金话筒医药

在生活中,人们经常感到巨大的压力。当他们晚上睡不着时,他们会吃一些安眠药睡觉。吃安眠药能睡多久?

一种安眠药可以保持2小时的深度睡眠和8小时的正常睡眠。然而,由于每种安眠药的类型不同,口服不同安眠药的有效时间也不同。例如,中长期药物,如地西盘或佐匹克隆,通常睡眠6-8小时。如果是口服咪达唑仑的短期制剂,有效时间约为3-4小时。

经常服用安眠药的人会依赖身体,但效果会越来越差,因为人体会逐渐抵抗安眠药,这是人体自我调节的过程。

使用安眠药及注意事项

1.从医生推荐的剂量开始:未经授权不得加药或减药

避免与酒精并服:安眠药与酒精并用会增强毒性。

3.服药后立即上床睡觉:如果不立即上床睡觉。可能会导致短暂的失忆或梦游。

4.是否每天服用临床症状:避免长期定期使用,导致心理或生理依赖。

5.与医生讨论疗效:如果您服用了医生指示的剂量,但效果仍然很差,或者副作用明显,使用后难以忍受,您应该与医生讨论是否应调整剂量或更换其他药物。

6.停药前,与医生讨论停药时间和方法,逐步减少,避免反弹性失眠

7.注意老年人、孕妇和肝病的剂量,必须先和医生讨论是否适合服用,或者减少剂量。

8.注意剂量。安眠药可以抑制中枢神经系统。少量服用可催眠,过量服用可引起中毒。最好不要完全依赖药物治疗。心态也很重要。我们必须冷静下来,不要太在意。我们可以做更多的户外活动,增强体育锻炼,调整睡眠质量!