子宫下垂在医学上叫做子宫脱垂,是指子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口以外。月子里发生子宫脱垂的原因尚不明确,可能与妊娠分娩、衰老、腹内压增加等原因有关,此时可通过盆底肌训练、子宫托举、手术等方式进行治疗。
1、盆底肌训练:如果脱垂症状较轻,可以在医生的指导下选择进行盆底肌训练,如凯格尔运动,也可以在医生的指导下选择进行针灸、推拿等,通过刺激穴位,增加肌肉收缩能力,或借助反复的提肛运动,提高盆底肌肉的收缩能力,缓解子宫脱垂的症状;
2、子宫托举:对于阴道前后壁膨出的患者,可使用子宫托进行治疗。子宫托的主要功能是将脱垂的子宫推回至正常位置,可在晚上睡觉前将子宫托取出,并清洗干净;
3、手术治疗:如果脱垂症状较重,尤其是单纯子宫脱垂,可选择进行曼氏手术治疗,即保留子宫,将阴道前后壁进行缝合,以免损伤到尿道,此手术方式创伤较小,术后恢复较快;
4、其他治疗:如激光疗法,将激光能量聚焦于阴道黏膜下,使黏膜下的组织胶原纤维、弹力纤维增加,从而恢复正常的组织结构。另外,也可以使用子宫托进行治疗,将子宫托放在阴道较高部位,如骶前孔处,可将其固定在骶骨韧带上,阻止子宫向后方移动,减轻子宫脱垂的症状。
子宫脱垂可通过以上方式得到缓解,如果在月子里发生子宫脱垂,建议及时去医院就诊,在医生的指导下选择合适的方式进行治疗。同时注意劳逸结合,不要过度劳累,保持大便通畅,避免用力排便造成腹压增加。
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