2型糖尿病每公斤需要热量

2型糖尿病患者每公斤体重需要热量，根据每个公斤体重进行计算，一般情况下每公斤体重需要热量110-140大卡。2型糖尿病患者不仅需要控制血糖，还要适当补充营养，建议参考营养师的建议。

1、碳水化合物：2型糖尿病患者每公斤需要碳水化合物，如米饭、馒头等，可以适当进食一些粗粮，如燕麦、红薯等，粗粮与细粮配合食用，总量不要超过每日进食的总热量。但是也不要过多食用精米白面，因为精米白面含糖量较高，食用后会导致血糖升高;

2、蛋白质：2型糖尿病患者每公斤需要蛋白质大约是1.5g，如果进食过多，超过身体所能承受的范围，就会导致患者出现饥饿、头晕等症状;

3、脂肪：2型糖尿病患者每公斤需要脂肪不超过每日进食的总热量，尽量不要选择油炸、煎炒等烹饪方式，可以选择炖、煮、蒸等方式;

4、其他：2型糖尿病患者在进餐时要先吃蔬菜后吃主食，如地瓜、土豆、红薯等，然后再吃蛋白质类食物，如瘦肉、鸡蛋等，最后可以吃适量的水果。在主食和蛋白质类食物摄入的同时还要进食适量的碳水化合物，如大米、小米等。

2型糖尿病患者在饮食上要注意少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食物等。在注意饮食的同时也要注意遵医嘱按时服药，常用药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等，定期进行血糖监测。