2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以少量食用一些低升糖指数的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、樱桃等,但血糖控制不佳的情况下,不建议食用,以免造成血糖大幅度波动,不利于病情控制。2型糖尿病患者在食用水果后,对体内血糖变化也有一定的影响,需要注意以下几点:
1、2型糖尿病患者在血糖波动期,不建议吃含糖量或含糖量低的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、樱桃等;
2、2型糖尿病患者在血糖稳定期,可以在两餐之间吃一些升糖指数低的水果,如橘子、番石榴、柠檬等;
3、如果2型糖尿病患者合并急性并发症,不建议食用任何水果,如葡萄、荔枝、芒果等,应及时去医院就诊;
4、在食用水果后,要注意监测血糖,如果血糖升高较快,要减少吃水果的数量,建议吃一些不升高血糖指数的水果,如菠萝、柚子、杨梅等。而香蕉、荔枝、红枣等含糖量较高的水果建议尽量少吃,以免导致血糖波动更大。
2型糖尿病患者除了注意饮食外,还要注意积极进行运动锻炼,增加外周组织对胰岛素的敏感性,可在一定程度上帮助控制血糖水平。同时也要注意遵医嘱按时服用降糖药物,包括胰岛素促分泌素、二甲双胍、阿卡波糖等,定期监测血糖,并配合饮食调理。
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