2型糖尿病如何降下来

2型糖尿病患者可通过饮食、运动、药物治疗等方式进行降糖，但需注意应在医生指导下选择合适的降糖方案。若血糖控制不佳，还需及时就医，在医生指导下调整用药。

1、饮食：2型糖尿病患者应严格控制每日总热量的摄入，建议少食多餐，避免暴饮暴食。同时应注意营养均衡，可适当多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。另外，还应限制高糖食物的摄入，如蛋糕、糖果等；

2、运动：日常生活中应坚持规律运动，可选择慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动方式。通过运动可以增加胰岛素敏感性，有助于降低血糖；

3、药物治疗：2型糖尿病患者可在医生指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等降糖药物进行治疗。如果单用一种降糖药效果不佳，则可遵医嘱联合应用其他降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍肠溶胶囊与阿卡波糖片联用。还可遵医嘱使用注射类药物进行治疗，如门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等；

4、其他：2型糖尿病患者在日常生活中还要注意监测血糖，并定期到医院复查。还应保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累，以免导致内分泌紊乱而影响血糖水平。