月经推迟了4天，看是否为宫外孕

通常情况下，如果女性出现月经推迟的情况，并且伴有腹痛、阴道出血等症状，则可能是由于怀孕导致。但也有部分情况不是由妊娠引起，而是其他因素所致。

1、是：若近期有性生活史，而且没有采取避孕措施，在这种情况下可以考虑存在异位妊娠的可能性较大。因为受精卵着床在子宫腔以外的地方，比如输卵管等部位，所以会出现停经的症状。建议及时到医院进行血HCG检查和B超检查明确诊断；

2、否：除上述原因之外，还有可能与内分泌失调有关，多见于青春期或更年期妇女，表现为月经周期不规律或者提前闭经等情况。另外，也有可能是因为精神压力过大、过度劳累等原因所引起的症状表现。此时需要放松心情，避免情绪过于紧张焦虑，必要时可以在医生指导下服用黄体酮胶囊治疗。

对于育龄期未生育过的女性来说，平时要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤以及使用温水清洗阴部，以免发生感染现象。饮食上也要注意合理搭配膳食结构，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。