一般来说,如果运动时感到疼痛足踝,但并不剧烈,多半是软组织损伤,可以自行处理,如果自己活动时剧烈疼痛足踝,不能站立或移动,伤到骨头,扭伤时有响声,受伤后很快肿胀,都是骨折的征兆,脚踝韧带损伤一般需要8周左右才能完全恢复,病情分析:脚扭伤多久要恢复,要分清受伤的严重程度。
1、脚扭伤一般 多久能好那得看你扭伤的程度。如果扭伤轻微,擦点活血化瘀的药,在家休息10天就能自行恢复。但如果扭伤严重,治疗就没那么简单了。因为脚扭伤后,容易伤及关节内的软组织,软组织损伤会肿胀、酸痛、屈曲受限。软组织再生能力弱,自愈慢。如果没有早期和正确的治疗,一般很难自愈。随着时间的延长,平时过度活动,尤其是屈曲关节的强行运动,更容易造成软组织损伤。软组织损伤后需要的是积极治疗。能让这些受损组织在短时间内快速生长修复,是最好的治疗方法。那些简单的热敷、冰敷、消肿止痛对软组织损伤的帮助并不大,长时间的治疗只会耽误早期的治疗。建议使用中药(胡氏接骨散),有助于接骨续筋,活血化瘀。一般早期一个月内的软组织损伤,40到45天左右基本可以恢复。如果时间过长,治疗就比较困难。治疗前多休息,少运动,不要过度活动关节,以免加重伤情。
2、脚踝扭伤 多久能痊愈?您好,您的情况已经知道了。一般来说,关节扭伤后,主要是关节处的韧带损伤。脚踝韧带损伤一般需要8周左右才能完全恢复。不知道有没有局部皮外伤。一般来说,可以用局部热敷、按摩等理疗方法治疗。平时注意避免脚踝负重过大,活动时间过长。避免长距离行走和剧烈活动。如果局部实在摸不到热水,可以用家里的白炽灯照射患处。如果局部有温度,可以每天照射两次,每次半小时,促进恢复。活动可以戴护踝。如果你的皮肤条件允许,可以贴膏药,或者用红花油涂抹。
病情分析:脚扭伤多久要恢复,要分清受伤的严重程度。建议:要分清损伤的严重程度,一般来说,如果运动时感到疼痛足踝,但并不剧烈,多半是软组织损伤,可以自行处理。如果自己活动时剧烈疼痛足踝,不能站立或移动,伤到骨头,扭伤时有响声,受伤后很快肿胀,都是骨折的征兆,你应该马上去医院治疗。正确使用热敷和冷敷,热敷和冷敷都是物理疗法,但效果差别很大。血热则活,冷则凝,故损伤早期宜冷敷,减少局部血肿;止血后热敷可以加速伤口周围的瘀血消散,一般来说,伤后24小时热敷。药物治疗,萧中粉可以敷在伤口上。其配方为:芙蓉叶30g,赤小豆10g,芒硝粉3g,研成细粉,加蜂蜜或白酒调成糊状,敷于患处,每2-3天换一次,也可内服用于跌打损伤。局部按摩,上药前,先按揉受伤的脚,用两拇指轻揉受伤部位,揉的方向是从脚到小腿,既能止痛又能消肿。
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