怎么样预防结石,怎么预防和治疗肾脏结石?

2.改变生活习惯，少喝水可诱发肾脏结石,适量增加运动量也能起到预防的作用,有些先天性疾病更容易让患者形成结石,影响结石形成的因素很多,这些患者应积极就医，控制病情进展，以达到预防结石的目的,定期审查预防kidney结石的关键在于控制容易诱发结石形成的危险因素,预防结石递归。

kidney 结石的形成过程是某些因素导致尿液中晶体的浓度增加或溶解度降低，呈过饱和状态，晶体沉淀生长并在局部积聚，最终形成结石。影响结石形成的因素很多。年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯、职业与结石的形成有关。

kidney 结石治疗后一般不排除复发。生活中可以注意调养。预防 结石递归。多喝水。多做有氧运动。限制钙的摄入。少吃嘌呤碱高的食物，比如动物内脏。限制各种肉类，虾，高蛋白食物。少吃鸡蛋、牛奶、花生等。多吃新鲜水果和蔬菜。比如坚果。定期审查

预防kidney结石的关键在于控制容易诱发结石形成的危险因素。1.控制基础疾病，有些先天性疾病更容易让患者形成结石。包括先天性代谢异常，如高草酸血症和高尿酸血症，还包括先天性解剖异常，如先天性肾脏畸形、肾积水等。这些患者应积极就医，控制病情进展，以达到预防 结石的目的，2.改变生活习惯，少喝水可诱发肾脏结石。因此，增加每日饮水量使每日尿量达到2500~3000ml以上，充分冲洗肾脏，排出代谢废物，才能达到预防 结石的有效效果，饮食不合理也会诱发肾脏结石，所以要均衡饮食:避免喝太多浓茶、咖啡；避免过量摄入绿叶蔬菜；避免高糖高脂饮食等。适量增加运动量也能起到预防的作用。