2型糖尿病能不能喝菜汤

2型糖尿病患者可以喝菜汤。蔬菜汤含有多种维生素、微量元素、膳食纤维等，不会升高血糖，但在烹饪的时候要注意少油、少盐。

1、多种维生素：蔬菜汤中含有多种维生素，如维生素C、维生素B、维生素K等，能够补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。2型糖尿病患者适量喝菜汤，对身体有一定的益处;

2、微量元素：蔬菜汤中含有钙、铁、锌、磷等多种微量元素，而且也比较容易被身体吸收和利用，有利于增强体质;

3、膳食纤维：蔬菜汤中含有膳食纤维，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加快营养物质的吸收和利用，而且还可以预防便秘。2型糖尿病患者适量喝菜汤，不会导致血糖水平大幅波动，有利于控制血糖;

4、其他：菜汤中的油脂含量并不是很高，如果喝的菜汤比较多，也不会导致血糖水平大幅度升高。但在烹饪时一定要注意少油、少盐，如果汤中放过多的油脂，如肥肉等，可能会导致血脂升高，不利于身体健康。

糖尿病患者平时要注意不可以吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、肥肉等，要以低脂、低糖饮食为主，同时还要遵医嘱按时服药，不可以擅自停药或增减药物。平时可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、练瑜伽等，有利于控制血糖。