女性在大姨妈期间有很多注意事项需要因为大家去重视的,不知道大家都清不清楚呢?经期中有很多女生都会痛经。痛经和体内有淤血是有很大关系的,经期有淤血就会出现痛经。那么月经期排污血淤血不能吃什么?
经期排淤血污血的食物有哪些?
巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令您在生理期更加虚弱。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。
苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出。
在经期食用螃蟹,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪。
微微健康网小编提醒:经期想排除淤血污血的女性一定不能吃以上的食物哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:经期补血汤让您越吃越红润
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