一提起红糖水的作用和它相关的生活小常识,无非两种观点,一是感冒了才喝,一是女人痛经时才喝。红糖水就是红糖用热水冲开的水,天天喝适量的红糖水对身体是有好处的,红糖水的作用它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。实在,红糖是未经精炼的粗糖,保存了较多的维生素和矿物质,在冬天天天喝一碗,驱冷热胃的效果特别好,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了有助于恢复体力。生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱冷热胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的冷气便会消散,人也就会通体舒泰起来。
喝红糖水的好处:天天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是建议您不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、蛀牙等其他症状。您可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。10克、红糖10克、饮用水400克、姜5克
具体做法:
将红糖、大枣煎煮20分钟后,加进生姜盖严,再煎5分钟即可。
生活小常识小贴士:生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱冷热胃的偏方。将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加进红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶进糖水中,便大功告成。这时,一定要趁热喝下,发一身汗,体内的冷气便会消散,人也就会通体舒泰起来。可是喝过姜汤的人都知道,这水甜中带着一丝辛辣,断然称不上是好喝的
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