吃什么补精子质量，吃什么补精子质量
发布时间：2023-04-23 13:18
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1，吃什么补精子质量
答：运动加吃枸杞子可以补精子质量，不要吃洒和抽烟，辣的食物要少吃！不要吃辛辣的。2，吃什么可以提高精子质量
提高男性小蝌蚪的食物有 韭菜 生蚝 西红柿等，平时多注意锻炼，练习深蹲或者跑步可以提升蝌蚪质量，还可以吃金精牡蛎蛋白调理和增加Y精数量。 核桃、黑芝麻。海胆、韭菜这些都是比较常见的。猜你关注
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