喝上双歧杆菌多久能通下便来,喝原味乳酸菌饮料治疗便秘效果好

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我觉得我们不应该吃任何没有依据和保证的东西。我试过几种方法。你可以试试。1.早上起床，空腹喝一杯加香油的蜂蜜水。2.早上空腹喝一杯盐水，睡前喝一杯蜂蜜柠檬水。可以切几片柠檬直接放在蜂蜜里，泡几天，或者直接喝，比较方便。3.晚饭后睡觉前几个小时泡苦丁茶。喝两三杯，一定要烈。4.拿些番泻叶泡茶喝。这个超市有卖的，但是这个喝了就肚子疼。我会的，就像喝我的胃一样。5.泡点普洱茶，每天当水喝。6.用水喝红豆粉。8、品尝原味活性乳酸菌饮料，每天喝一瓶，其实那和养乐多差不多，只是更便宜。9.睡前喝一杯豆浆。这些是我用过的比较有效的，但是就是没有泻药那么有效。要多喝水，有条件的话多做运动，加快人体新陈代谢，对便秘也有好处。别吃药了，我也吃过了，没用的，慢慢照顾好自己。

双歧杆菌胶囊治疗便秘刚刚好！双歧 杆菌的重要作用如下:(1)利用乳糖和葡萄糖产生有机酸，可降低肠道酸碱度，抑制有害菌群，维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，有助于预防便秘；(2)保持蛋白质适度降解，防止对人体有害的氨，促进蛋白质的消化吸收；(3)产生B族维生素；(4)提高机体免疫力；(5)分解致癌物质，防止胆固醇在体内堆积。通过服用双歧 杆菌制剂，可以调整肠道菌群结构，使双歧 杆菌处于有利地位，无疑对人体健康、美容、青春活力、抗衰老非常有益。

然后停止。适当添加辅食。菠菜、白菜、青菜、荠菜等最好切碎。，放在米粥里一起煮，做成各种好吃的菜粥给宝宝吃。蔬菜中含有的纤维素等大量食物残渣，可以促进肠道蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等。，可以促进肠道肌张力的恢复，对通便很有帮助。如果经过上述饮食调整后，便秘的效果仍然不好，可以给宝宝喝蜂蜜水，即可以定时服用蜂蜜水或者用牛奶喂蜂蜜，效果更好。也可以吃一些车前草，可以在短时间内起到通便的作用。另外，蓖麻油也是很好的泻药。宝宝便秘时可以吃，每次5 ~ 10 ml，通便效果显著。也可以用大豆油代替，但一定要煮沸冷却后再吃。每次5 ~ 10毫升。可以给孩子吃一些丹尼宝贝益生菌颗粒等。来改善肠道功能，增强宝宝自身的肠胃功能。

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