灵芝对失眠喝多久有效,灵芝泡水治失眠有效率达87%

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失眠大部分是身体的某些疾病引起的。破壁灵芝孢子粉具有调节全身生理机能的作用，而不是像西医那样只注重缓解局部症状，所以破壁灵芝孢子粉一旦涉及到身体组织器官，首要的工作就是得到一个全身。破壁灵芝孢子粉对改善睡眠非常有效，也是普通人服用后最明显的感受。

对于这个问题，我们根据灵芝潍坊智仁堂提供的数据灵芝虫草专卖:灵芝泡水主要是通过饮用的方式吸收其中的营养成分灵芝水。灵芝开水泡水，就像我们平时喝茶一样。等温度合适后，再喝。晚上休息前也是可以喝的。灵芝水无毒副作用，可长期饮用。

灵芝可用于治疗失眠。灵芝中所含的多糖可以修复和再生受损细胞和衰老细胞，增强体质，改善因虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱，灵芝中含有丰富的氨基酸，其中色氨酸可以使人获得良好的睡眠，有助于降低压力、抑郁和动脉痉挛的风险，促进免疫系统的健康。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸，能促进新陈代谢，改善血液循环，增强身体抵抗力，调节内分泌系统。灵芝可使神经衰弱中的神经内分泌代谢紊乱恢复正常，从而阻断神经衰弱的恶性循环失眠，改善睡眠，消除症状，恢复。灵芝对改善神经功能和治疗有非常好的效果。

有效中药灵芝能“安神”、“增智”、“念念不忘”。据报道灵芝该制剂对神经衰弱有明显疗效失眠，总有效率高达87.14% ~ 100%。一般服药10 ~ 15天疗效明显，表现为睡眠改善，食欲增加，体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。气血两虚的患者疗效较好。

以下仅供参考:灵芝可治疗失眠。灵芝具有补气、安神、止咳平喘的功效。灵芝甜甜甜甜。入心经，可补心血，益心志，安心心神。可用于治疗气血不足引起的烦躁不安、心悸、多梦、健忘、神疲乏力、食欲不振。另外，灵芝入肺经能补肺气，温肺化痰，止咳平喘。常用于治疗痰饮证，尤其适用于痰湿型或虚寒型。灵芝还具有补益气血的作用，常治体虚、气短、食欲不振、手脚冰凉、口干易怒等。以及那些有初始外邪因素的疾病。

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