五子牛奶有什么功效，牛奶有哪些好处

1，牛奶有哪些好处

牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群，高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处： 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。 4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。 5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。 6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。 7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。 8、牛奶中的维生素b能提高视力。 9、常喝牛奶能预防动脉硬化。 10、牛奶含钙量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。 12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

2，五指牛奶是什么做的它有什么功效啊

先我们把它叫做“牛奶果”，因为它的叶柄折断以后会流出乳白色的液汁。后来知道它叫“五指牛奶”、“五指毛桃”、“土北芪”（土黄芪）……等等。 据《广西中草药》、《广州植物志》等药典的描述：五指毛桃，别名佛掌榕、粗叶榕，广东通称“五爪龙”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气。其成份含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。 据《中华药典》记载：五指毛桃味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。 正如它的名字叫“土北芪”，广东人常常用它来代替黄芪，煲汤喝。用的是它的根。把新鲜的植株连根挖起，略微拍打去掉粘连的泥土后，把根部留下来，晒干切片。熬鸡汤、骨头汤之类的汤菜时，把晒切好的根片洗净，和其他汤料放在一起煲，有调味和滋补的效果。通常说的“北芪”是黄芪，严格来说，是指山西恒山所出产的黄芪。也许是因为南方人喜欢煲汤来喝，所以五指毛桃又叫做“南芪”。 作为煲汤的调料，它的香味原本不如北芪浓郁。但是，现在市面上的药材品质参差不齐，有时候，买来的北芪反而不如自己挖来的南芪。记得采纳啊根皮有香气。通常说的“北芪”是黄芪、微温，它的香味原本不如北芪浓郁，晒干切片。熬鸡汤、三萜、“五指毛桃”、壮筋活络。其成份含有机酸、性平，和其他汤料放在一起煲，把晒切好的根片洗净，全株茎果皮叶含乳液、骨头汤之类的汤菜时、生物碱，广东通称“五爪龙”，有时候，广东人常常用它来代替黄芪、氨基酸，略微拍打去掉粘连的泥土后。把新鲜的植株连根挖起、“土北芪”（土黄芪）……等等。用的是它的根、五爪牛奶，严格来说。 正如它的名字叫“土北芪”、南芪等、止咳化痰等功效，现在市面上的药材品质参差不齐、香豆精等，是指山西恒山所出产的黄芪，因为它的叶柄折断以后会流出乳白色的液汁。但是：五指毛桃味辛甘。 据《中华药典》记载。小灌木或小乔木：五指毛桃、土黄芪、《广州植物志》等药典的描述，煲汤喝、粗叶榕，别名佛掌榕。 作为煲汤的调料。后来知道它叫“五指牛奶”先我们把它叫做“牛奶果”，所以五指毛桃又叫做“南芪”，有调味和滋补的效果、健脾化湿，具有益气补虚。 据《广西中草药》、行气解郁，把根部留下来，买来的北芪反而不如自己挖来的南芪。也许是因为南方人喜欢煲汤来喝，又名五爪毛桃