维生素C服用后有什么反应，吃了维生素c的反应

1，吃了维生素c的反应

这不正常！维生素C理论上应该是含片才对，咀嚼片很少见。你服用的剂量大不大？有些人用量超过1g就可能出现你这种现象，如果太多，一定要多喝水。另外有些维生素C的质量也有问题，极少数人会对维生素C有过敏现象，这需要去医院才能知道。这是正常反应 吃习惯了就好了

2，维c吃多了会有什么反应

实验证实，长期日服维生素C1克以上时，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症，败血症。 吸收维生素C片需要消耗大量的钙，这就是为什么有人吃很多VC后掉牙的原因。 维生素Ｃ对人体广泛的有益作用，已逐渐为大家所熟知，尤其在抗癌上的功效，使人们容易产生误会，认为：既然维生素Ｃ有那么多的好处，应该每天多吃一点，越多越好。从营养学观点看，这种认识是不正确的。合理营养要求，各种营养物质的摄入要符合人体的生理需要，各营养素之间要有一定的平衡，某一种营养素的单独过多的摄入，都会影响到其它营养素的作用，甚至产生有害影响，维生素Ｃ也不例外。大剂量的维生素Ｃ并非对人体有益无害，它可以引起很多副作用。长期大量服用维生素Ｃ（每天１～２克以上），由于维生素Ｃ最后在体内代谢成草酸，可使尿中草酸盐大量升高，形成结石，并可使血液和尿中的尿酸含量升高，导致痛风病突然发作。大剂量服用维生素Ｃ还可使体内微量元素铜、锌含量下降，也可造成维生素Ｂ１２的缺乏，引起贫血。维生素Ｃ还可使钙质加速溶解进入血液而出现高钙血症和低钠血症。有些人还可以出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心、腹泻等。 正常的儿童、少年只要每天保证有一定数量的新鲜蔬菜和水果的摄入，就可以获得所需要的维生素Ｃ，不必另外添加维生素Ｃ片剂。特殊需要增加维生素Ｃ的供给时，应在医生指导下进行，要避免盲目地摄入大剂量维生素Ｃ，以免产生一些不必要的有害作用