发布时间:2023-05-05 04:08
相关企业:金话筒医药
1,平衡身体的运动有哪些
普拉提 训练平衡感 这是侧踢系列的进阶动作之一,同样可以训练平衡感,伸展腿部后侧肌群,更能强化腰部线条。 1、面对垫子较长的一端,采取高跪的姿势。 2、将左手垂直于肩膀下支撑在垫上,右手放在额头位置,抬起右腿并尽量伸直,与地面平行。 3、吸气,将右腿向前伸,达到最高点时轻点2下。伸腿的时候要注意肩膀在手臂正上方,臀部在膝盖正上方。不能让肋骨突出或让垫上的脚改变位置。 4、吸气,将右腿伸向后方,注意腹部和肋骨不要鼓起。反向做动作,当腿伸向后方,则臀部会被压缩向前,前后各轻点1~2下即可。恢复到动作1,抬起左腿,重复上述动作3次,再恢复到动作1作为结束。瑜珈游泳锻炼啊任务路过2,什么是截肢截肢后的注意事项及康复训练内容有哪些
截肢是截除没有生机和/或功能的肢体,或截除因局部疾病严重威胁生命的肢体。截肢者,要恢复失去的上、下肢功能,获得生活自理和工作能力,重新回归家庭、社会生活,需要得到全面康复训练。康复训练包括以下内容:1、截肢后要保持残肢皮肤清洁、干燥,注意防止皮肤擦伤、压疮及感染等。2、保持正确残肢位置,做好关节活动训练,防止发生残肢关节畸形。3、做好肌力训练,防止肌肉萎缩。4、促进残肢定型,做好残肢训练。5、做好残肢末端承重训练。6、做好恢复体力的全身性训练,有条件者积极参加游泳等活动,有助于体力、心肺功能、关节活动范围、肌力的恢复。7、临时性假肢与正式假肢装配后的穿戴和使用训练并定期复查。8、对截肢者的心理支持贯穿康复训练始终,截肢者由于外伤、疾病等原因截肢,失去部分肢体,其精神上的痛苦胜过身体的痛苦,因此应通过各种方式帮助截肢者面对现实,鼓励截肢者自强不息,并积极配合各种康复训练,使其能够尽早重返社会。9、工作人员要做好假肢装配质量检验。坐位平衡可分为三级:静态平衡这是病人最早就能进行的相对容易完成的动作。训练时让病人坐于椅子上或床边,双足平放于地上,双手放于膝部,保持稳定偏瘫康复坐位平衡训练 坐位平衡可分为三级:静态平衡这是病人最早就能进行的相对容易完成的动作。训练时让病人坐于椅子上或床边,双足平放于地上,双手放于膝部,保持稳定,如有困难可稍加帮助调整部位。开始时病人多易向患侧倾倒,可以先在bobath反射抑制肢位下保持坐位平衡,这样既可以牵伸痉挛的侧屈肌同时也是辅助下坐位平衡训练。另外也可以被动牵伸患侧屈肌。坐位平衡训练时,患者前面可放一面镜子,以弥补位置觉障碍的影响,使患者能通过视觉不断调整自己的体位。静态平衡完成好后,徐进一步进行。二级:自动平衡训练,即自行躯干腰部活动。训练动态下的平衡,让病人去取不同方向、高度的目标物或转移物品,由近渐远增加困难程度。三级:他动态平衡,是在静态平衡下治疗者从前后左右各个不同方向给病人施加推力,打破静态平衡,使患者尽快调整达到性的平衡状态。在给予推力的同时应注意保护病人以防止摔倒。通过平衡训练,不断增强躯干肌的控制能力,提高平衡反应水平,为站立行走做好准备。在此训练中应诱发出患侧的保护性姿势反射,这也是一种促通。 偏瘫康复坐位下患肢持重训练 坐位双足平放于地面,双上肢bobath握手伸肘,肩充分前伸躯干前倾抬头,向前向患侧方向触及目标物。此过程足跟向下用力,将体重渐移至患侧下肢上。训练负重时应注意足跟不能离地,不能出现前脚掌用力下登的现象,更不能试图单使健腿过度用力,因极易引起踝震挛。优质文章排行榜
最新资讯
曲尼司特胶囊有哪些功效 曲尼司特胶囊的用法用量
婴儿开塞露用了好吗 开塞露会有副作用吗
细菌前列腺炎怎么才算轻
检查尿能检查前列腺炎吗
新生儿会包皮过长么吗
咽喉炎引起的中耳炎吃什么药比较好 中耳炎能喝双黄连口服液吗
小儿退热宁颗粒不发烧还需要吃吗 儿感退热宁颗粒效果好吗
蒲公英的药用价值有哪些?
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司